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什么样的防晒霜对宝宝才是安全的?防晒帽和防晒衣怎么选?

2023-05-31 12:09:28 771

摘要:气温升高,阳光也烈了起来,不少妈妈又开始一年一度的防晒战役!一白遮百丑。小维坚信,我和范冰冰的差距也许就隔着几百管防晒霜。其实,防晒不仅对于我们这些小仙女来说很重要,对于保护宝宝娇嫩的皮肤更是不容小觑。什么“男孩子黑点没什么”,“小孩子复原...

气温升高,阳光也烈了起来,不少妈妈又开始一年一度的防晒战役!

一白遮百丑。小维坚信,我和范冰冰的差距也许就隔着几百管防晒霜。

其实,防晒不仅对于我们这些小仙女来说很重要,对于保护宝宝娇嫩的皮肤更是不容小觑。

什么“男孩子黑点没什么”,“小孩子复原能力好,晒不坏”、“防晒霜对宝宝皮肤不好”,这些话可千万不能相信,宝宝的防晒工作没做好,可不仅仅是晒黑那么简单!

儿童的皮肤抵御紫外线的能力比成人弱

  • 宝宝的皮肤比成人薄,儿童表皮的角质层厚度比成人薄约三分之一。

  • 儿童皮肤表皮细胞之间的连接较成人更为疏松,因而对紫外线的屏障功能较成人弱。

  • 表皮层中有效防止紫外线侵害的是黑素细胞,但儿童的黑素细胞功能尚不完善。

而且,宝宝往往在阳光下停留的时间比成人更长。据估量,儿童每年接受的紫外线照射量是成人的3倍。

紫外线对皮肤的损伤又是一个长期积累的过程:18岁前如过度曝晒在阳光下,在户外活动的时间越长,成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高,日后罹患皮肤癌的几率也要比平常人高。

法国《费加罗报》曾发出警示:3岁以前晒伤一次,成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。

为了宝宝的颜值和健康,带宝宝出门千万别忘了防晒!

可你知道什么样的防晒霜对宝宝才是安全的?

防晒需要卸妆吗?

太阳镜能给宝宝用么?

防晒帽和防晒衣怎么选?

........

给宝宝防晒,远比我们想的复杂。

今天,咱们就一起说说如何给宝宝防晒。

首先,我们要了解防晒的基本原则:

  • 0-6个月:不要暴露在阳光下,出门前一定要做好物理防晒(衣物遮挡等)

  • 6个月以上:除了做好物理防晒,还需涂抹防晒霜。

  • 上午10点到下午4点的紫外线最强烈,带宝宝去户外活动要比避开该时段。

01 防晒霜

说到防晒,大家首先想到的就是防晒霜,但是给宝宝选防晒霜和擦防晒霜远比大人有“讲究”。

防晒霜怎么选?

  • 看成分

看成分表,如果只有titanium dioxide(二氧化钛)或Zinc Oxide(氧化锌),就代表是物理防晒,成分安全

  • 选广谱防晒

认准“broad-spectrum(广谱)”字样的防晒霜,可以同时抵御UVB和UVA这两种对人体有害的紫外线。

  • SPF不是越高越好

SPF指数越高的防晒霜,加入的防晒剂也就越多,引起宝宝皮肤不良反应的可能性也就越大。

所以,我们应根据出行情况选择防晒霜,比如散步时选择SPF15的防晒霜,去阳光较强的地方或海边选择SPF30的防晒霜。

  • 防水很重要

有Water resistant(防水)字样表明产品可以防水,即使宝宝出汗或玩水也能在一定时间内起到到防护效果。

小维敲黑板

这样的防晒霜千万不能选!

  • 成人防晒霜

  • 含有二苯甲酮(oxybenzone)、PABA和酒精等化学物质的防晒霜。

  • 含防蚊虫功效的防晒霜:

    防晒霜需经常补涂,但防蚊膏只涂一次就行,反复涂抹有可能会因为防蚊剂含量过高,而引起宝宝其他不适症状。

防晒霜怎么涂?

  • 涂之前先试用!

宝宝第一次涂防晒霜或换了一种新防晒霜,要先在宝宝耳后涂抹少许,观察是否有过敏反应。

  • 什么时候涂?

出门前15-30分钟,避开宝宝眼睛四周,在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子等没有被衣物遮盖部位涂上防晒霜。

如果在户外时间较长,至少每两小时补涂一次。

宝宝出汗较多或游泳的话,补涂的时间要缩短为80分钟,并且先用毛巾将身上的水擦干再涂。

  • 涂多少?

大部分防晒霜都比较油腻厚重,不少妈妈会因为担心宝宝涂了之后不舒服,只给宝宝涂薄薄的一层,而这样做的防晒效果会大打折扣!

按防晒剂人体试验国际标准,防晒霜的使用量要达到 2 mg/cm²,涂在身上的厚度约为1-2 张 A4 纸厚度差不多。

照这样的用量,一整个夏天至少要用掉2管以上的防晒霜,如果宝宝去年的防晒霜还没用完,那就说明防晒霜涂得不够量。

相比紫外线对宝宝的危害,宝宝专用防晒霜对皮肤的刺激很小,所以我们还是要以保护宝宝的皮肤为主,防晒霜尽量给宝宝多涂一些,涂厚一点。

给大家分享一个小维的做法:

我家宝宝现在将近3岁,我给她脸部用这么多的防晒霜↓↓↓

大概是一元硬币一半的大小

擦全身是这个用量↓↓↓

大概15毫升,放到手里有这么“一坨”

宝宝防晒霜质地比较厚重,以打圈的方式涂不容易涂开,由内向外的涂抹方向会相对好涂一些。

需要提醒大家的是,如果选用防晒喷雾,一定要远离宝宝,我们先喷在自己手上,然后再涂给宝宝涂抹,以防宝宝吸入。

怎么“卸妆”?

从户外回来后,尽快用宝宝沐浴乳或洗面奶清洗干净。如果觉得还是清洗不干净,可以先用宝宝专用的沐浴油进行乳化,然后再用沐浴乳清洗。

洗完后,用毛巾擦干身体后,擦上护肤霜或乳液给皮肤保湿。

防晒霜吃进嘴里怎么办?

就像我们上面说的,防晒霜的成分为titanium dioxide(二氧化钛)或Zinc Oxide(氧化锌),成分安全,几乎没有毒性,宝宝吃手时吃到一点防晒霜不会有什么影响。

02 太阳镜

虽然晒太阳对宝宝预防近视、提高免疫力都有很好的促进作用,但是春夏两季太阳光较为猛烈,而宝宝的眼睛比成人更透光,紫外线更容易到达孩子的视网膜,在户外活动,最好能给宝宝带上合适的太阳镜。

如何给宝宝选太阳镜?

  1. 要检查质检报告上是否有“UV400”的标识,只有标明这个标识,才代表这副太阳镜能有效的紫外线。

  2. 其次,要选择透光率在18%左右的太阳镜,才能让宝宝的眼睛不会因为得不到有效充足的光线,而引发其他眼睛问题。

  3. 不要买在镜片上有过多装饰的太阳镜。这样的太阳镜,因为眼镜视轴处被物体遮挡,会对宝宝的眼睛造成一定伤害。

小维敲黑板

  • 千万不要在路边随意买玩具太阳镜!质量不合格的太阳镜,不仅不会对眼睛起到保护作用,反而会让紫外线更多、更容易地进入孩子眼内,造成眼睛的损伤。

  • 给宝宝戴太阳镜,一定要在室外戴,在室内尽量不要佩戴。

03 防晒衣与防晒帽

小维给女儿准备的两支防晒霜的说明书上有提示:

保护宝宝避免晒伤,除了涂抹防晒霜,最好给宝宝穿长袖上衣、长裤、佩戴太阳镜。

尤其去海边或夏天在户外玩耍,光涂防晒霜可是不够的。质量合格的防晒帽和防晒衣不仅舒适凉爽,防晒效果也不亚于防晒霜。

儿童防晒帽怎么挑?

  • 不透光

选择密织、透气、不透光的面料。

  • 认准UPF值

防晒霜是用SPF指数的高低衡量防晒效果,而布料用 UPF 表示防晒指数,UPF值越高就说明紫外线的防护效果越好。

目前UPF值最高是50+,表示紫外线防护性能极佳。

  • 安全

千万不要买有金属、塑料等硬质材料装饰物以及抽绳的防晒衣帽,以免意外刮伤或勒到宝宝。

挑选防晒帽,最好能选择带防勒安全扣的帽子,这种安全扣力量大一点就会自动弹开,不仅能防止被风吹跑,还不会勒到宝宝。

除此之外,挑选防晒帽时要选择宽帽檐。

美国儿科学会(AAP)建议:“防晒帽帽檐至少要3英寸(约为7.62厘米),最好能遮挡脸部、耳朵和脖子后面。”

小维敲黑板:

说到这儿,小维见过不少家长用推车带小宝宝出门,会在车上盖一块纱布巾或者小毯子来给宝宝防晒。

其实,这样做不仅不能帮宝宝防晒降温,还有可能将推车内变成一个接近密闭的高温空间。宝宝在这样的环境里,很有可能会中暑,或其他严重后果。

但更可怕的是,我们的视线被小毯子阻挡,根本发现不了宝宝在推车内的情况。

所以,千万不要再用这种方式给宝宝防晒了!

04 晒伤了怎么办?

阳光中的紫外线虽然看不到,但是照射时间就了能导致皮肤炎症,形成日晒伤。轻的晒伤仅仅有皮肤发红,重的却能达到二度烧伤的水平,皮肤会起水泡,脱皮,会有剧烈疼痛。

  • 如果仅仅是出现皮肤发红,宝宝精神状态很好,那可以先给宝宝用凉毛巾冷敷皮肤发红处,10-15分钟后停掉。

  • 如果宝宝有些烧灼、疼痛感,可以使用炉甘石洗剂涂抹,每日3次。在涂抹炉甘石的间隙,给宝宝使用保湿霜保湿。

  • 如果宝宝还说疼痛,可以口服美林止痛,用量同退热剂量。

一般轻度的晒伤,在1周左右能自行恢复。如果宝宝晒伤严重,出现了水泡,或者水泡破裂了,或者孩子精神反应差,疼痛难忍,那就用凉毛巾冷敷皮损处,立即去医院治疗。

小编说

5月不减肥,6、7、8月徒伤悲;

幼时不防晒,终生黑成煤。

看来小维现在的肤色这么“健康”,也是有原因的。我准备晚上和我妈彻夜畅谈一下……

好了,不皮了。

最近,小维看到一个说法:“绝大部分人的 80% 的光老化是20岁以前积累的,儿童和青少年时代的防晒相当重要!”

还是那句话,为了宝宝以后的颜值与健康,防晒真的需要重视起来!

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